{"id":915,"date":"2022-11-06T18:59:11","date_gmt":"2022-11-06T18:59:11","guid":{"rendered":"https:\/\/kaweczynska.pl\/?p=915"},"modified":"2022-11-06T18:59:11","modified_gmt":"2022-11-06T18:59:11","slug":"zielona-kawa-i-jej-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kaweczynska.pl\/zielona-kawa-i-jej-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Zielona kawa i jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"<h1><\/h1>\n<p>Zielona kawa to ciekawa alternatywa dla ma\u0142ej czarnej, oraz warto\u015bciowy dodatek do codziennej diety. Dlaczego warto si\u0119gn\u0105\u0107 po taki nap\u00f3j? W jaki spos\u00f3b zielona kawa mo\u017ce wspiera\u0107 nas w codziennej walce o utrzymanie dobrej formy?<\/p>\n<h2>Czym zielona kawa r\u00f3\u017cni si\u0119 od czarnej?<\/h2>\n<p>Tym, \u017ce jej ziarna nie zosta\u0142y poddane procesowi palenia. Wp\u0142ywa to na jej wygl\u0105d, smak i aromat, a przede wszystkim na warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105. Zielona kawa posiada prozdrowotne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzi\u0119ki czemu tak ch\u0119tnie si\u0119gaj\u0105 po ni\u0105 mi\u0142o\u015bnicy zdrowego stylu \u017cycia. Zielona kawa jest bardzo dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em silnych przeciwutleniaczy, dzi\u0119ki czemu regularne si\u0119ganie po ten napar pomaga nam chroni\u0107 si\u0119 przed wolnymi rodnikami i zgubnymi skutkami ich dzia\u0142alno\u015bci.<\/p>\n<p>W zielonej kawie znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c \u00a0kwas chlorogenowy, kt\u00f3ry wspiera nas w walce ze stanami zapalnymi. Zielona kawa odgrywa r\u00f3wnie\u017c wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w profilaktyce chor\u00f3b serca, mo\u017ce te\u017c w znacznym stopniu zminimalizowa\u0107 ryzyko rozwoju cukrzycy. Dla wielu os\u00f3b zielona kawa jest te\u017c skutecznym \u015brodkiem na odchudzanie, gdy\u017c znajduj\u0105ce si\u0119 w niej sk\u0142adniki \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako naturalne spalacze t\u0142uszczu.<\/p>\n<p>Zielona kawa \u2013 5 ciekawostek<\/p>\n<ul>\n<li>Zielona kawa zawiera kofein\u0119.<\/li>\n<li>Zielona kawa jest bogata w flawonoidy.<\/li>\n<li>Zielona kawa zawiera chlorogenowy kwas.<\/li>\n<li>Zielona kawa ma niski indeks glikemiczny.<\/li>\n<li>Zielona kawa jest bogata w przeciwutleniacze.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Istnieje wiele powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto doceni\u0107 zielon\u0105 kaw\u0119 i zacz\u0105\u0107 regularnie korzysta\u0107 z jej wsparcia. Taki dodatek do codziennej diety mo\u017ce nam u\u0142atwi\u0107 odchudzanie i pom\u00f3c w utrzymaniu dobrej formy do p\u00f3\u017anej staro\u015bci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zielona kawa to ciekawa alternatywa dla ma\u0142ej czarnej, oraz warto\u015bciowy dodatek do codziennej diety. Dlaczego warto si\u0119gn\u0105\u0107 po taki nap\u00f3j? W jaki spos\u00f3b zielona kawa&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":912,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/915"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=915"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":916,"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/915\/revisions\/916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kaweczynska.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}